Tréningy pamäti a kognitívne tréningy

1. Tréning pamäti je preventívny program na posilňovanie pamäti a vitality seniorov. Prebieha skupinovou formou (zaradenie do skupín podľa závažnosti pamäťových problémov) a tvorí ho cyklus 12 cvičení (jedno cvičenie trvá 90 minút). Tréning pamäti pre seniorov vedie k nezávislosti, prevencii depresívnych nálad a prevencii osamelosti.

Cieľ a zameranie:

• využiť techniky tréningu pamäti pre lepšiu pamäť v každodennom živote,
• stimulovať rôzne oblasti mozgu,
• posilniť jednotlivé druhy pamäti,
• zvýšiť sebavedomie účastníkov.

Čo získajú účastníci?

• overia si funkčnosť svojej pamäti,
• zvládnu techniky a stratégie pre lepšie zapamätávanie,
• zvýši sa ich schopnosť zvládať problémy každodenného života,
• získajú presvedčenie, že úbytok pamäťových schopností je možné obmedziť, ak je pamäť primerane využívaná,
• naučia sa starať sa o vlastnú pamäť tak, ako o svoje zdravie.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

2. Kognitívny tréning je cielená stimulácia mozgových funkcií so zameraním na viaceré kognitívne schopnosti - okrem pamäti aj myslenie, úsudok, reč. Jedná sa o aktivizáciu osôb s poruchami pamäti a nedostatkom schopností učenia sa v dôsledku ochorenia na Alzheimerovu chorobu. Kognitívne tréningy v Centre MEMORY prebiehajú v niekoľkých skupinách podľa závažnosti kognitívnych porúch.

Cieľ a zameranie:

• aktivizácia kognitívnych schopností účastníka,
• individuálny prístup,
• cvičenia realizované podľa individuálnych schopností.

Čo získajú účastníci?

• pravidelným mentálnym cvičením udržia svoje kognitívne schopnosti na aktuálnej úrovni,
• presvedčia seba, svojich príbuzných a opatrovateľov o svojich zachovaných mentálnych schopnostiach,
• získajú možnosť nadviazať sociálne kontakty.

Pokiaľ máte záujem vyskúšať si tréning pamäti alebo kognitívny tréning, kontaktujte nás.

Pre trénovanie pamäti pre ľudí s miernou formou Alzheimerovej choroby cez Váš počítač vyskúšajte On-line kognitívny tréning, ktorý je výsledkom výskumu realizovaného v rámci projektu APVV.

Súvisiace články:

Ako si zachovať funkčný mozog do najvyššieho veku?

Tipy pre lepšiu pamäť